【すぐに直して】10年伸びない人の左手の悪い癖5選と直し方 │ Music Video JP

こちらの動画もあわせてご覧ください！

【すぐに直して】10年伸びない人の「右手」の悪い癖5選と直し方

🎁 ギターの処方箋公式LINE【登録特典プレゼント中・期間限定】
https://x.gd/lzFIB
YouTubeでは公開できない深掘り図解資料や、あなたの上達に直結するレッスン動画・資料をプレゼントしています。

ギターの左手が痛い、バレーコード（Fコード）が鳴らない、小指が動かない、すぐに疲れてしまう…。

そんな悩みを抱えて「もっと練習しなきゃ」と指のトレーニングを頑張っていませんか？

実はそれ、あなたの「才能」や「練習不足」のせいではありません。
身体の構造に逆らった「左手の悪い癖」が原因です。

この動画では、多くの方が無意識にやってしまっている『左手の悪い癖5選』と、その科学的な『直し方（脱力法）』を徹底解説します。

身体の構造や「てこの原理」を正しく理解し、今日からあなたの左手を自由にする「脱力」の感覚を手に入れましょう！

🎁 公式LINE登録で豪華特典プレゼント！
↓↓↓
https://x.gd/lzFIB

YouTubeでは公開できない深掘り図解資料や、あなたの上達に直結するレッスン動画/資料を多数プレゼント中！（期間限定）

▼チャンネル登録はこちら！
https://www.youtube.com/channel/UCc48MuYWs3jXhAC95pTfpPw?sub_confirmation=1

▼愛用中のサイレントピックはこちら（AD）
https://amzn.to/4wvKKOM
https://amzn.to/4tx7tYh

━━━━━━━━━━━━━━
▼目次（タイムスタンプ）
━━━━━━━━━━━━━━
気になるトピックからすぐに見られます！

00:00 オープニング｜「もっと練習しなきゃ」が左手を壊している
03:13 根本的な勘違い｜「押さえる」という言葉の罠と「乗せる」の違い
05:48 悪い癖①｜バレーコードを「つまんで」押さえている（セーハの力み）
07:03 処方箋①｜「てこの原理」で前腕を回す（Fコード攻略の鍵）
10:33 悪い癖②｜親指の位置が悪く、小指がコントロールできない
12:13 処方箋②｜親指は「中指と薬指の間」に置く
13:29 悪い癖③｜コードチェンジで指を「全て動かしてしまっている」
15:35 処方箋③｜動かさない「アンカーフィンガー」を1本決める
17:15 悪い癖④｜弦を押さえる力が「強すぎる」（両手の同期反射の罠）
18:07 処方箋④-1｜ビビりポイント＋1%の力を脳に記憶させる
19:09 処方箋④-2｜ピックを「落としそうなくらい」ゆるく持つ
20:32 処方箋④-3｜サイレントピックで強制的に「脱力習慣」を作る
22:20 悪い癖⑤｜手首を「くの字」に曲げる（腱鞘炎の最大原因）
23:51 処方箋⑤-1｜「自然な真っ直ぐ」をデフォルトの角度にする
24:10 処方箋⑤-2｜それでも曲がる人は「ストラップを短くする」
25:17 最重要！｜思考のOSを書き換える「3つの言葉の置き換え」
26:15 エンディング｜「才能がない」と自分を責めるのは今日で終わりにしよう

━━━━━━━━━━━━━━
▼関連動画
━━━━━━━━━━━━━━

・【すぐに直して】10年伸びない人の「右手」の悪い癖5選と直し方

・【閲覧注意】指を動かそうとするから弾けない。解剖学が教える『脱力』の正体